Запись на практику 'Ракета Желаний' в традиции Кундалини йоги объявляется открытой. Воспользуйтесь возможностью реализовать свои мечты уже в этом году. Стоимость участия при оплате до 4.11. - 1300 р., с репостом этой записи 1000 р.!!!, c 5 по 11.11. - 1800 р., c 12 по 18.11. - 2000 р., в день проведения - 2300 р. Принять участие могут все, как новички, так и опытные практикующие, главное иметь мечту и желание ее реализовать!
# Йога
Уштрасана или поза верблюда в йоге благоприятно влияет на женское здоровье, улучшает работу пищеварительной и репродуктивной систем, расслабляет мышцы позвоночника, облегчает боли в спине, снимает «зажатость» в плечевом поясе, постепенно исправляет сутулость, регулирует работу щитовидной железы. В статье описаны шаги для правильного выполнения позы верблюда в йоге. Рекомендуется выполнять от 1 до 3 минут, постепенно увеличивая время. Больше интересного и полезного о йоге в группе https://vk.com/kundalini_yoga_tlt.
Отчет о прохождении месячного йога-проекта DETOXиЯ, проводимого инструктором по Кундалини йоге Рудаковой Ольгой. Автор поделилась результатами - минус 5,8 кг за месяц, чувство заряда энергии и отличного настроения. Также автор поделилась рецептом кичари.